안녕하세요 고객님~

성장판이 닫히는 중이여도 완전히 닫힐때까지 남아있는 성장을

이룰 수 있습니다.

앞으로의 남아있는 성장을 위해서 으로의 생활패턴 즉 규칙적인 생활, 균형 잡힌

영양섭취, 꾸준한 운동, 충분한 수면, 스트레스 받지 않은 편안한 마음가짐 등

얼마만큼 키 성장환경을 조성하여 주시는지 매일매일 꾸준히 과학적인 운동을

해주시는지 등 고객님의 의지와 노력에 따라 차이가 날수 있습니다.

또한 바르지 못한 자세를 통해 얻을 수 있는 숨은키를 찾으실 수도 있는데요,

모델이 꿈이시라면 자세는 어느정도 바르실 것이라 생각이 듭니다

하지만 보통 람은 평소 직립보행과 바르지 않은 자세로 인해 척추가

약간씩 휘어져 있는 경우가 매우 많습니다.

이러한 삐뚤어진 자세를 바로 잡게 되면 신장에 약간의 변화가 생기는 것인데요,

이것이 바로 숨은키 입니다.

일반인들은 자세교정 효과로 인하여 약 1~3cm의 키가 크는 효과와 당당하고

자신감있어 보이는 멋진 자세를 얻게 됩니다.

키를 키우기 위한 운동은 아침보다는 저녁에 매일점프위주의 운동을 하고 난 후

스트레칭을 해줍니다. 그리고 제일 중요한 것이 잠자리에 들기전에 성장판 회복

스트레칭운동을 꼭 해주는 것입니다.

성장판의 연골은 스프링과 같아 조금이라도 눌리거나 압박을 받으면 성장이

억제되어 키가 자라지 않습니다. 그렇기 때문에 성장판의 압박이 풀리는 잠자는

동안에만 키가 자라는 것입니다. 

스트레칭운동을 꾸준히 하시면 성장효과, 자세를 반듯하게 해주는 효과와

신체를 똑바르게 하는 체형운동효과를 얻을 수 있습니다.

이루고자 하는 꿈을 생각하면서 하루하루 최선을 다해 노력하시면

신체조건이든  그 무엇이든간에 고객님의 꿈을 가로막을수는 없습니다.

꿈을 향한 열정을 잊지마시고 성장운동에 노력해주십시오.

감사합니다.


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모델하자! 님의 글입니다.

안녕하세요 모델이꿈인이제고1되는남학생입니다.

제가얼마전에모델하기에는키가너무작아서 성장판검사를했는데 지금키가177~178왓다갓다하는데 선생님이성장판이거이닫혀가는단계라3~4cm더클수도있고 안클수도잇다는데

정말 꿈을포기할수가없네요...

그리고 제가중1때173중2때175중3때178인데 너무조금씩크는거아닌가요...

너무바쁘게써서 말이뒤죽박죽인데

정리하면

거이닫히는단계지만 노력만하면3cm정도더클수잇을까요...

노력한다면 어떤걸해야할까요..